Kegel Mental Trainer

С това приложение ще се научите да идентифицирате мускула и да го свивате, докато почивате или работите, не е необходимо да лягате за традиционния метод на Кегел.

* Следвайки инструкциите, ще се научите да го свивате с ума си

* Упражнения за жени и мъже

* Съдържа 3D анимации, обясняващи всяко упражнение

* Звук за фокусиране върху цикли

* 6 вида упражнения за идентифициране на мускула и раздвижването му

Прекарвайки 15 минути на ден, ще получите големи ползи за вашето здраве.

Упражнение за мъже:

* Тазовият мускул е клапата, която контролира притока на кръв.

* По-добър контрол на уринарната инконтиненция.

* Помага за предотвратяване на простатит.

* С движение се освобождават вените на кавернозното тяло.

* С овладяване на техниката се превръща в релаксираща сесия.

* Можете да правите контракциите и движенията, докато почивате или работите.

Упражнение за жени:

Матката, червата и пикочния мехур се поддържат от тазовото дъно, те са много полезни за намаляване на следродилната болка. Когато идентифицирате мускула, можете да го контролирате, без да лягате с позите на Кегел, ключът е да знаете неговата форма и местоположение, след което да тренирате ума си.

Предимствата на описаната техника:

* Можете да свивате и отпускате мускула, докато гледате телевизия или работите.

* Всяка сесия ще бъде релаксираща.

* Ще има големи ползи за вашето здраве и афективни взаимоотношения.

* Страхотни подобрения в контрола на уринарната инконтиненция.

* Предотвратява отлепването на тазовите мускули.